必看 如何轻轻松松做妈妈

我是一只鱼

　　你是一位未成年孩子的母亲，有一份需要全身心投入的工作，不巧的是家中又无老人助你一臂之力，那么每天你真正的工作时间可能不仅仅是早上9点至傍晚5点，不止星期一至星期五。这些生活琐事，消耗了你的精力，磨掉了你的耐心，弄糟了你的心情。
　　其实，只要你愿意，这样的生活是可以改变的。

　　在生活中试一试下面这些方法，也许有助于你寻找一种更佳的生活方式，更好地享受做母亲的乐趣。

　　训练孩子养成良好的就寝习惯

　　为孩子规定一段合理的就寝时间。每晚，在规定的时间为孩子洗澡，陪他说悄悄话，让他听着你的故事进入梦乡，然后熄灯。要让孩子知道，睡觉时间是不可以讨价还价的。这样，你就可能留出一些自己的时间做一些自己的事情。

　　合理安排早晨的时间

　　对于许多家庭来说，每天早晨是最忙乱的。试试下面这些方法：

　　要求你自己和孩子每天早晨至少提前一小时起床，为工作上学作各项准备（如果你是个行动迟缓或贪睡的人，起床时间还要提得更早一点）。

　　锻炼孩子的自理能力，指导他们在晚上睡觉前准备好第二天穿戴的衣物，免得早上急急忙忙找不到（特别幼小的孩子就只能有劳你费心了）。同样，上学的孩子也应该在晚上完成作业后整理好自己的书包。

　　不要在早晨这段时间看电视、听广播，如果想知道天气或是交通方面的信息，可以将收音机调到一个专门的频道，每天听几分钟。

　　为孩子和自己留出点时间

　　孩子不会介意妈妈的职业是什么，他们需要的是你的时间，他们要成为你世界的中心。所以抽出周末整整的一天或是半天成为你和孩子能真正共同拥有的时间：和孩子一起看动画片，玩游戏，为他们讲故事，出去散步，或是看场电影。不要做从办公室带回家的工作，把家务活先搁在一边……

　　当然，即使你很忙，也不应该忘了自己，要提醒自己挤时间去重拾快乐：完整地听一盘最爱的CD，逛一回书店，重新抚摸心爱的钢琴……活着并不只是为了工作和付出，享受生活也是你完全应得的。

　　让家人共同分担各种家务劳动

　　你要降低对家务劳动的标准。保持干净整洁是完全应该的，但一尘不染并非绝对必要。让家庭成员适当地分担家里的工作，列出你需要他们帮助的事情。不必担心做不完家务，也不要自责无法做到尽善尽美。事实上，当全家人一起以平静、轻松的态度共同承担家务时，不但更有效率，而且能享受做事的乐趣。

　　列出一张家务活的清单，最好贴在厨房的墙上，不要再为今天轮到谁洗碗、明天应该谁扫地而争吵。

　　准备好可以随时取用的扫帚和簸箕，教育孩子，即使他还很年幼，也要学会马上清理干净自己弄脏的地板。

　　教育孩子要对自己拥有的东西负责。每天晚上临睡前应该收拾好玩具、书本等杂物，归回原处。

　　减少不必要的工作量，应每周而不是每天洗一次衣服，大点的孩子可以教他们洗自己的袜子、单衣等。

　　提高干家务活的效率，在一个时间专心做一件事情。我们常希望最好能一下子同时做几件事，以为这样可以既节省时间又提高效率。当你在一个时间内规定自己要同时完成几件事情的时候，不但不能享受手头上的工作带给你的乐趣，反而会因为注意力分散而降低了效率。所以奢侈一下，就让自己每次只做一件事，不管是做饭洗碗，还是和朋友煲电话粥，集中精力做你正在做的事情，享受一份完整的乐趣。你会发现效率倍增。