健康养生：日常生活中 的 几个小问题

观众教育

健康养生：日常生活中 的 几个小问题
【健康养生】
      1）6种食物最怕进微波炉，易导致营养丢失：芦笋、母乳、西兰花、干辣椒、冷冻水果、大蒜等，而肉类、蛋类、主食类用微波加热，营养损失较小；   
      2）怕辣怎么办？.吃了辣味食物后舌头感觉麻木，此时不妨喝些牛奶，它能与辣椒素分子结合，能迅速缓解味觉不适；炒菜时如果辣椒放多了不妨加点醋；在餐馆吃饭时，如果感觉菜比较辣，也可以要一小碟醋蘸着吃；因为醋中的醋酸可以中和辣味，从而减轻辣的刺激性；
      3）老人中暑了怎么办？ 1.尽快将老人抬到一处阴凉的地方；2.迅速给老人的身体降温；可用凉水往老人身上喷洒和擦拭，并用力扇风，但不要直吹老人身体；3.密切监测体温；持续对老人的身体进行冷却，直到体温下降到38.3~38.9摄氏度之间；4.呼救求援；尽快寻求医疗援助，如果急救人员没有及时赶来，要将老人送往附近医院的急诊室。

姚己

支持！！！！！！

屯田野人家

不错不错 支持下

chriszhanghs

顶一个了

hswzl

我表示压力很大

菲炳玮

抢楼了，前排第一次啊

chriszhanghs

前来支持

无限遐想1189

谢谢楼主，，，收藏ing

圣斗士阿丹

支持一下，期待更多东西

Ezsafe

我表示压力很大

天党虎

谢谢楼主的辛苦分享

有度丈夫

顶一个了

tccwxvxu

顶起  很好的帖

有度丈夫

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chriszhanghs

确实不错，我很喜欢！