四个月的纪念

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四个月的纪念
    昨天时间不是很多，没有时间上来，今天把四个月的纪念贴子给补出来，女人啊总是喜欢纪念，呵呵，是否要记着人生中所有的美好，不怕时间的流逝，要将这份美好沉淀得越来越醇。
    先说一下，自己身体的改变，现在看来，这是最重要的。
    皮肤：随着减肥的进行，口味发生了变化，以前贪恋的蛋糕、面包之类的甜点，现在我已经不再感兴趣，而油炸食品向来都不是我的最爱（胃不好，吃完后胃酸难当），夏天至今，冰淇淋吃过几次，最近的一次是和路雪的小可爱多，吃了两个。现在的口味转向清淡，喜欢家里妈妈做的饭，很少在外面吃。每天尽量加入果蔬汁，这季节常吃西红杮。自从我生完孩子黄里透青的皮肤，慢慢发生改变，不说回复到少女时代的白里透红，起码和美女同事比起来，我的皮肤不比她们差。她们可都是二十岁左右的小姑娘。一方面得益于口味的变化，另一方面得益于运动后坚持做面膜，用料绝对天然，吃到嘴巴里的剩一点就涂到脸上，喝西红杮汁就泡红色的面膜，不喝就用女儿剩下一口的牛奶，或者黄瓜汁。弄得红绿白反复做，开始女儿很害怕，后来慢慢接受，现在问她我这是做什么，她就回答，妈妈在做面膜，她想变漂亮，变成漂亮的小姑娘，呵呵...
   身材：原来奔向二尺四的腰围，现在滑向二尺三的标杆之下，但也没多远，反正我现在就是裙子可以二尺二，但裤子是二尺三偏松一点。我的肉肉在胯上，我曾经问过四娘，她说这是最难减的，只有让全身变瘦，脂肪变薄，到现在我都没有什么好方法。去年的紧紧的裙子，今年肋骨处开始有一指的宽松。一向走休闲路线的我，改成淑女装，而且装淑女非常成功。一般人认为我二十岁多一点，最让我自信心爆棚的是，前两天去找同学，遇到两个人在旁，回来后同学告诉我，有一个人看上我了，问我有没有男朋友，要同学介绍给她。同学无语，告诉她我是单身妈妈，他才作罢。此小伙子年仅二十三四，未婚青年，哈哈，真是感谢这位可爱的小朋友，让我对自己选择的减肥方式更有信心更坚定地走下去。当初减肥进行时，我妈总担心我一旦成功，必将迈入皮松皱纹条条的老太太行列，现在她大可以放心了。
   月经：前两个月体重下降得快，但是月经也随着后延，每次都是推后六天，从上个月开始，体重下降的比较慢，再加上我不停地喝西红杮汁，居然提前了六天。而且一改往日腰酸背痛的情况。看来减肥的时候千万不要忘了多吃补血的东东，按照中医理论，红色的都是可以补血的。而且今天我发现了一件很让我开心的事，我发现自己的白带开始出现拉丝状况了，这种情况说明我是现在排卵期，而且是良好的排卵。同事想要小孩子，每天监测，在打了几针黄体酮时，出现了这样的白带，医生如是告诉她。只记得少女时代比较多，后来不是很注意，自从生完孩子，我是第一次出现这种情况。按照这个情况，本月的月经也会比较准时到来。
   下面说说其次重要的
  体重：从3月18日至今，我一共减了十五斤，按照中间出现的最低体重是十七斤。开始前两个月很快，大约有十二三斤，后来这两个月始慢下来，平均一个月一两斤，因为我从开始的不吃晚饭，到只吃一点，再到调整到正常晚餐（但绝对比中早餐要少要清淡，符合乞丐标准），做家务，一方面也做了运动，又收获了清洁，家里人也十分高兴。所以说来，四个月来我体重减得并不多，只能说是一般，要是以前，我非常纠结在这一组的数字上，但是随着在沙龙里各位姐妹的影响，我知道别人看你不是一组数字，是你实实在在的身材，你的面貌，你的衣饰，你的精神，你的气质，所以摒弃一个小方面，把关键的抓在手中，这才是我们想要的。
    方法还是很简单，三餐正常吃，晚餐要少要清淡，不要让自己饿肚子，不然时间久了，胃要出毛病，精神也要出毛病，每天坚持运动，不拘何种运动，坚持四十分钟，然后好好做拉伸。一定要拉伸，不然腿变粗了，可很难再瘦下来。每天还要配合健康常瘦减肥胶囊，纯天然精制而成，没有副作用，减肥过程中合理，不会产生暴饮暴食，淘宝就可以买到。在这里不多说，感兴趣可以去淘宝了解，因为店主会比我更了解此产品。
    最近妹妹放假回来，我开始给她灌输一系列的健康减肥理念，不光要减肥，一定要用最健康的方法，时刻关注自己的身体，让自己在健康的生活方式中，不知不觉地瘦下来，不要小看一个月的一两斤，十个月就是十斤、二十斤，而且这种方式瘦下来很少反弹，减肥不会成为痛苦的事，皮肤也会坚实光润。最近我们俩都迷上跳绳，每天跳到大汗淋漓，拉伸完冲澡睡觉，很是有成就感。
    小小秘决：
    屁股变结实一点，参照嘿嘿推荐的下蹲，真得有效。再着就是都知道的站着时夹紧PP，我现在不光站着，有时坐着我也会收紧，感觉自己会坐得笔直，呵呵。
    小小痛苦：瘦下来的时候，我的胸部明显也小了，各位姐妹谁有好的方法，让我喂过宝宝的下垂胸部能不能丰满一点，挺一点？谢谢了。