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排毒养颜--菠萝焖苦瓜

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发表于 2012-3-26 12:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

排毒养颜--菠萝焖苦瓜
盐少许。
做法：
1、将苦瓜洗净去瓤切片，菠萝肉切成小块，胡萝卜切成片；
2、锅烧热后倒入少许油，倒入苦瓜片和胡萝卜片翻炒；
3、倒入一小勺白糖，炒匀；
4、锅中倒入少许水，焖煮1分钟；
5、倒入菠萝小块，炒匀；
6、再略煮约半分钟，调入少许盐即可。

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