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6月10号 蜀山之王-贡嘎山西南坡经典徒步穿越线路5日。已6人

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秀才

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发表于 2015-5-18 16:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

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活动费1950

费用包括以下
成都开始已活动结束所有的交通费用。集合当天成都住宿费。每人马匹装备费。早餐,晚餐,保险,向导3名。过桥费。营地做饭人。门票。以及领队电话费。装备费。采购物资。锅灶液化气。



1 交通:包车全程进山往返费用
2 餐饮:全程所有餐费,包含营地早餐、营地晚餐。营地晚餐为两荤一素汤,
  也可以根据自己的情况,提前准备牛肉干、巧克力等补充体能的食品;
3 门票:包含贡嘎寺进山门票
4 马匹:已包含马匹驮装备费用,个人骑马费用自理。
5 装备:炊事帐篷、燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具等。
6 向导、专业当地藏族马夫;
7 保险:5天
8 藏民家住1晚吃1正1早
9 成都包车出发康定
10 领队的马费,车费,电话费。,成都住宿费


领队会准备。抗高反的量好的药。。所以大家不需要担心高反的问题。



路线:康定---老榆林---大草坝---两岔河---下日乌且---上日乌且---日乌且垭口---勒多曼因BC---莫溪沟尾营地---贡嘎寺---下子梅村---子梅垭口---上木居---沙德---康定

难度指数:★★★
强度指数:★★
风光指数:★★★★★
经验指数:★★


没有装备的请联系领队提前告知。我会帮你联系康定那边租


【个人物品清单】
1、个人装备:
背包及防雨罩(不小于50升),随身背包或者腰包,帐篷,睡袋(舒适温标-10度以下外加内胆),防潮垫(最好要充气可折叠的),头灯、手电及备用电池,冲锋衣裤(雨衣亦可),雪套,登山鞋,备用溯溪鞋或军胶,排汗保暖内衣两套,抓绒衣,羽绒服,快干衣裤两套,袜或棉袜N双,护膝、保温水壶,登山杖,遮阳帽,太阳镜,
2、个人物品:
MONEY,身份证,相机、充电器、电池、胶卷、数码伴侣,不要带笨重的三角架。个人餐具,垃圾袋,洗漱用品,防晒霜(30以上),晒后修复霜,唇膏,护肤霜,卫生纸,湿纸巾,针线包,轻薄些的塑料薄膜,不锈钢饭盒。 
3、个人食品:
巧克力、牛肉干、咖啡、西洋参、口香糖等个人习惯性食品(自带1-2天的干粮)。  
4、个人药品:个人习惯性疾病和药品。红景天(提前2-5天服用)。
5、个人饮料:带保温杯,以开水为主,高倍红牛2支以上(体力透支的时候用)。

特别强调:
1、注意防寒。睡袋必须—10度以下,保暖内衣、抓绒衣,手套、帽子、围巾等。
2、注意防雨。雨衣、雨罩、防水袋、冲锋衣、冲锋裤、备用鞋等。
3、注意防晒。太阳镜,30倍以上防晒霜,晒后修复霜(推荐羽西牌),唇膏,宽沿帽,头巾。特别要保护好鼻子!
4、保护双脚。这次徒步全靠双脚完成。鞋子很重要,一定是试穿过合脚才行,再带一双备用鞋,也是自己习惯穿的。护踝、护膝、登山杖必备。
5、备用电池。6天徒步,没商店买,也没地方充电,相机、头灯、MP3等备用电池一定要带足。
6、小背包:徒步时随身背,装一些水、衣服、其他常用物品。

【温馨提示】
1、马帮和人是分开走的,所以出发前要带足随身物品(午餐、水、防晒霜等);
2、早餐快餐面、中餐自带干粮、晚上饭或稀饭搭配比较好;
3、带足抗高原反应药、治头痛和感冒药,路上病号很多;
4、8月这里气温0~24度,老榆林----上木居这条线可能要涉水,垭口可能有雪,穿高帮登山鞋,带雪套有好处。
5、路上没有信号,人多就要带对讲机方便联系,保持队形;
6、线路比较成熟,一般不会迷路;
7、内衣不要带多,基本没有洗澡和换衣服的机会。







【行程安排】
活动集合日(6.10)成都东站全天集合
     宿:成都东站全天集合(火车站旁方便第二天包车出发。晚饭AA。)

D1(6.11)成都~康定(326公里)~老榆林(10公里)
    早上7:00出发,。大概6小时到康定。 老榆林海拔3200米,离康定23公里,行车
        定采购物质。
  食:康定午餐、
  第一天适应海拔走1到2小时露营。

D2(6.12)老榆林~格西草原~两岔河~下日乌且~上日乌且
    早上7点起床,8点出发,到格西草原大草坝营地。格西草原大草坝营地(3400米)可欣赏主要山峰:田海子6070、白海子5924、蛇海子5778、笔架山5880、拉统达日。然后徒步上山,沿途欣赏满山遍野的野花,大约徒步3小时后抵达两岔河,两岔河右边是通往盘盘山口,走左边翻越日乌且垭口的路,这里走到上日乌且大约4个小时,扎营。本日海拔上升至4450米,路程约18公里。
    食:营地早餐、路餐、营地晚餐
    宿:露营(上日乌且 海拔4100米)

D3(6.13)上日乌且~日乌且垭口(海拔4800)~莫溪沟尾营地(勒多漫因BC)
    早上7:00起床,8点出发经日乌且垭口(海拔4860米)抵达勒多漫因BC宿营,营地海拔4285米,当天徒步路程约15公里。路程虽然很短,但翻越垭口需要一定的体力和耐力去完成。
  食:营地早餐、路餐、营地晚餐
  宿:露营 莫溪沟尾营地(勒多漫因BC,海拔4285米)

D4(6.14)莫溪沟尾营地~莫溪沟~贡嘎寺
    早上7:00起床,8:00出发沿莫溪沟经冬季牛场到达贡嘎寺,这一路海拔基本上是下降的,贡嘎寺海拔3800米,老贡嘎寺位于贡嘎山主峰脚下,始建于公元十三世纪,由第一代贡嘎活佛所建,为历代贡嘎活佛修行闭关之地。贡嘎寺是藏传佛教噶玛噶举派(白教)的三大圣地之一,是藏密五大金刚之一胜乐金刚的道场。它不仅是一个著名的宗教胜地,也是贡嘎主峰的最佳拍摄地点之一。
    食:营地早餐、路餐、上子梅村晚餐
 宿:上子梅村 贡嘎寺(海拔3800米)

D5(6.15)贡上子梅村~子梅垭口-上木居~沙德~瓦泽~康定
    早餐后,包车出发往返康定,,贡嘎主峰就在身后若隐若现,等到达子梅垭口,在这里看贡嘎有绝佳的视角,那种气势磅礴足以震撼每个到访者的心灵,。
  大概下午2点到康定。结束活动,大家可在康定呆一晚好好休息。在各回各家。,也可包车出发。



8)睡袋。温标一定要够。好的睡眠,第二天才有好的体力。温标不够,就多带点衣服,晚上穿着睡。
9)小口杯。方便喝水喝茶喝咖啡。
10)湿巾纸。洗脸、洗手、洗什么部位都可以,方便个人清洁
11)墨镜(雪镜)。8月份,一下雨,热乌且垭口就下雪了。
12)雪套。与其是防,更多是时候是防泥、防雨水倒灌进鞋里。
13)药品。我们队伍天天都在嗑药(很大程度上是心理上的安慰)。以下是我个人每次出行必备的药物,不多但精,基本上都会用到。
①感冒药(有助于睡眠,预防感冒);
②镇痛药(推荐百服宁镇痛片和芬必得);
③消炎药(阿莫西林);
④藿香正气液(太极的,居家旅行必备良药);
⑤创可贴(任何破了的地方都可以贴贴)
⑥云南白药气雾剂+膏药(脚酸疼的时候喷喷贴贴)
⑦复合维生素(长时间的穿越,食品单一,易缺乏维生素)
14)天幕。腐败物资了





高反问题:
1)第一天从老榆林到下热乌且(或上热乌且),海拔是在慢慢上升,有一定的适应性
2)向导有经验,如果出现严重高反,可马上用马驮着下撤回老榆林
3)我们队伍备用2瓶压缩的小氧气瓶
4)队员大部分提前服用了红景天或高原安等药物

4、手机信号。全程均无,从老榆林的公路,切入前往采石厂—水电站的简易土路后,就没有信号了。上木居也没有信号。车要从上木居开出20多分钟后,手机才用信号

5、沿途水源充足。习惯喝开水,每天早上营地向导烧上一大锅,灌水壶里。习惯喝凉水,水壶里灌点,再外挂一个小口杯,随时补给随时喝

6、适宜扎营的地方也非常多。时间宽余,天气好的话,可以很方便的安排行程,想停就停,想走就走

7、电。贡嘎寺没有电,老榆林、子梅村有。所以相机电池一点要带充足,途中无法充电

8、宗教问题
贡嘎寺属于藏传佛教的白教,请尊重他人的宗教信仰,请不要用手指头去指佛像,头灯去照佛像。
寺庙里可能会有喇嘛来募捐修水电站(贡嘎寺不是没有电吗)或者功德。个人觉得,你信则捐,不信就不捐,没有必要去说三道四,什么喇嘛是在骗人之类的。尊重他人就是尊重自己。

9、环保问题
老生常谈了,但是一路上还是看到了不少的巧克力包装之类的。如果你是真正意义上的驴子,那么你就懂得如何尊重自然。


报名联系《天涯》电话13997570857  QQ948868618  微信findme888

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发表于 2015-5-18 16:06 | 显示全部楼层
还是看不懂,复杂
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发表于 2015-5-18 16:07 | 显示全部楼层
很不错的哦,支持,加油
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探花

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帅哥勋章宣传大使奖

发表于 2015-5-18 16:08 | 显示全部楼层
必须支持。。。。。。。
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发表于 2015-5-18 16:11 | 显示全部楼层
谢谢楼主,,,收藏ing
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帅哥勋章宣传大使奖

发表于 2015-5-18 16:14 | 显示全部楼层
前来围观,LZ好样的!
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发表于 2015-5-18 16:29 | 显示全部楼层
学习了,这就去试试
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秀才

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美眉勋章起早贪黑奖

发表于 2015-5-18 16:45 | 显示全部楼层
非常不错,感谢分享!
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