我为什么会加入到健身行业呢？健身教练这个职业真的好吗？

琴扬心弦

2016年12月31日，马上就满26周岁的我毅然决然的辞掉了地产建筑主管的工作，告别浸淫几年的专业，决定踏入健身行业。在健身方面经验我时候一点都没有，相当于我是零基础的情况上。我决定去学习解剖，学习专项力量举，学习普拉提，康复训练，瑜伽，还跑去轻重的培训班老老实实的呆了3个月，现在终于实现愿望，成了一名小小的，有着专业性和国职证书的职业健身教练。

感谢很多朋友在我做出决定后，依然不遗余力的给予我支持。但是也有很多朋友表示：为什么你要做一个跨度这么大的决定？

从辞掉工作后，有将近三分之二的时间在走弯路：瞎练，受伤，在家瞎练，跑步伤到膝盖…结果到了2017年初，接触健身两个多月后，我变成了一个体重快82公斤的胖子。还好这个时候我总算老实了跟着我的私人教练开始练，不再不切实际的想着快速增长力量，不再傻傻的一遍又一遍去做腹肌撕裂者，取而代之的是踏踏实实做好教练的要求，然后我用3个月减了6公斤，体脂从26降到18，力量稳步上升，肩伤和腰伤也没有再过多的困扰我。

也正是因为经历了这个过程，我萌发了要当一名职业健身教练的念头。

一方面，因为长时间伏案工作和加班，我身边有太多朋友同事，未达不惑却已与颈椎病腰椎病结缘良久，或是因为工作和生活压力大腹便便。他们渴望健康的生活方式，也想正确的解除病痛、减脂塑形，却苦于找不到合适的帮他们解决根本问题的人。只能依靠网上碎片化的知识自我摸索，或者被各种“穴位按摩减肥”、“医疗减脂”、“十五天带你成功减脂十五斤”所煽动，到头来效果无几依然困扰。另一方面，健身行业的门槛太低，市场氛围浮躁，有太多所谓的健身教练为了盈利，只是带着会员做重复机械的训练动作，却不知道如何从根本上解决会员的问题，达到他们期盼的目标。“深蹲不要过脚尖”、“按我说的练”、“痛是因为你练太少”，这样的论调比比皆是。健身房只知道卖卡卖课，销售第一，会员怨声连连，行业无法进入良性发展轨道。

其实健身不是这样的，健身教练也不是这样的。

好的健身教练需要有专业性：从解剖学分析肌肉发力和体态，从运动生理学看待身体功能，从营养学调整饮食结构，从力量训练制订合适的训练周期计划，从体能训练改变个体差异——这些东西都对我们的身体产生着深厚的影响，需要教练具有良好的训练水平、广而深的知识储备和汇总能力，而不是说你上课带着会员做动作，让他们沉浸在狂热的氛围里一小时三个动作练到下课或者举起杠铃热血满腔的跟着你狂怼然后某天受伤了事。

因为我被病痛折磨过，因为我走过大部分人走过的弯路，因为我乱练一气受过难以痊愈的运动损伤，因为我最终依靠自己的坚持战胜了这些又回到了正确的路上现在仍然努力的去突破自我，因为我以诚待人，因为以我目前的能力无论是在康复还是在训练上都已经帮助很多人解决了那些让他们痛苦的问题，因为我相信，只要有越来越多跟我一样想法的人加入，这个行业就会变得越来越好。

非常感谢九洲国际健身学院的各位老师对我培训，以及对我的指导。随着经济的快速发展，人们的生活水平的提高，健身这个行业目前的发展健身教练的需求量是比较大的。

以上就是小编给大家带来的健身资讯，帮助各位亲用最健身的方式健身、塑形、减脂，让我们拥有迷人的身材和健康的体魄，如果有朋友想学习健身教练的话，欢迎前来咨询的小编【资询wx:jzjscly】哦，让你在学习中完美的蜕变。