【桑拿天，冷水冲手腕迅速带走多余热量】

我是一只鱼

     北京大学第一医院普外科副主任医师吴涛建议，夏季想要消暑可以每隔几小时就将手腕置于水龙头底下，用凉水冲洗，每次3-5秒钟。这是因为手腕处的血管密集，凉水冲洗既能迅速带走体内的多余热量，还可以降低血液的温度，起到凉血解毒的作用。