驴友出行必知的户外运动注意事项

静海

　　对酷爱户外运动的驴友来说，秋冬又到了新一轮户外运动的高峰期。　溯溪、探洞、骑行……不管挑选哪种户外运动，都要提早做好预备。为了更充沛的放飞你的运动细胞，如今先来学习一些户外运动注意事项吧!

　　溯溪　防水榜首

　　喜爱溯溪的驴友，配备挑选的榜首要素即是防水，溯溪配备通常包含根本的爬山和攀岩器件以及有关水上设备。

　　背包　溯溪的背包选用通常背包即可，据有经历的驴友介绍，溯溪者多运用骑行包，带着物品最佳用塑料袋包好再放入背包，尽量减小背包体积。当然，背包里加装一个防水内袋显得至关重要。

　　溯溪鞋鞋的挑选最考究，专家建议不要运用无阻滑效果的鞋，而要选用防水材料的溯溪鞋，既有阻滑效果又不易磨损，巨细必定要刚好合脚，以两指式抓地力较强为最佳。

　　手套选用裁玻璃工专用的手心加胶棉布的手套，可防止尖刺刺穿，涉溪时将其反戴，假如在溪中失足，以手支持还能够添加摩擦力。

　　此外，护膝、偏光镜、露营帐子、手杖、绑腿、雨衣、照明用具、攀岩设备以及必要的户外安全急救用品都应思考在内。

　　探洞 需防走失

　　荧光灯照明灯及强光手电在溶洞内运用荧光灯照明效果最佳，宜用线拴好挂在身上并与头灯及强光手电筒合作运用。强光所带来的大照明规模关于消除心里的惊骇有必定辅佐效果。海淘购物一定要选正规平台，海外购物平台欧莱名品http://www.eulike.com/拥有7年海淘购物服务经验，专业的购物团队帮您德国代购、美国代购，支持网站直接注册下单和淘宝下单，安全、方便、放心海淘！

　　记号粉笔和导向线图在遇岔洞时作记号符号并用导向线协助回来。导向线最佳用耐磨健壮的细尼龙线。

　　大号蜡烛用来照明、生火及在休整时测验空气中的含氧量，遇险走失时顺火苗方向，寻觅有氧气的出口。

　　急救药盒最佳用密封好、重量轻的通明塑料盒。盒内常备几类不一样种类的感冒药、肠胃药、抗菌消炎药、抗过敏药、抗蛇毒药、上呼吸道润喉消炎药等。

　　户外运动是一项十分重视安全性的运动。因而，户外运动注意事项是每个驴友出行前都要把握的。